Tosse rimedio 3

Ecco un'altra ricetta per fare uno sciroppo contro la tosse.
Funziona bene ed è sempre fatto con cipolla e miele. Con l'aggiunta di qualche altro ingrediente!

Ricordo brevemente i principi degli ingredienti principali:

la cipolla è conosciuta in tutto il globo terrestre come uno dei migliori espettoranti naturali (che aiuta ad espellere). 
La cipolla favorisce l’eliminazione dei batteri dannosi e la pulizia delle vie respiratorie, ha un' alta concentrazione di antiossidanti, è depurativa e disintossicante.
Aiuta a controllare i sintomi della tosse.

il miele è considerato un alimento molto valido ed efficace per combattere sia la tosse che il catarro. Infatti calma le irritazioni della gola e migliora i sintomi della tosse. 
Ha buone, se non ottime, proprietà antiossidanti.


Quello che ci serve sono:

• 1 cipolla
• 2 bicchieri d'acqua
• 2 cucchiaini di miele
• 1 limone

PROCEDIMENTO

Sbucciare e tagliare la cipolla a pezzettoni, grossolanamente.
Sul fornello con i 2 bicchieri di acqua per 15 minuti.
Lasciare riposare per 5 minuti a fuoco spento. 
Travasare il tutto con un colino in un vasetto di vetro sterilizzato.
Aggiungere i 2 cucchiaini di miele e il succo del limone.
Mescolare bene con un cucchiaio.
Ecco fatto, finito!!
Conservare in frigorifero.

Bere 2 o 3 volte al giorno.

Pidocchi

I Pidocchi si diffondono attraverso i capelli, i pettini, le salviette ed il contatto con i capelli di una persona infetta.Si nutrono del sangue del cuoio capelluto, causando intenso prurito e piaghe.
Le erbe e gli oli essenziali offrono un' alternativa efficace ai prodotti chimici.Usate i seguenti rimedi naturali per eliminare gli animali che possono essere usciti dalle uova.

Cura con gli oli essenziali

Gli oli essenziali di rosmarino e lavanda aiutano a eliminare i Pidocchi.

• 30 ml di olio di oliva
• 10 gocce di olio essenziale di rosmarino
• 10 gocce di olio essenziale di lavanda

Emulsionare gli ingredienti, poi inumidire i capelli e massaggiarli a fondo con l'olio, agendo anche sul cuoio capelluto.Coprire con una cuffia, dopo un'ora procedere con lo shampoo ed il risciacquo.

Shampoo contro i Pidocchi

Dopo il trattamento con gli oli essenziali è la volta dello shampoo alla margosa (un'erba usata nella medicina ayurvedica per eliminare i parassiti) e al timo. Mescolare un cucchiaio di shampoo alla margosa con tre gocce di olio essenziale di timo.

Insaponare, aspettare cinque minuti e risciacquare.

Il timo è un potente insetticida naturale, irritante per la pelle ed il cuoio capelluto.Non superare le dosi consigliate e non applicarlo puro.

Risciacquo contro i Pidocchi

Dopo lo shampoo della margosa, risciacquare con un preparato per ammorbidire la sostanza che fa aderire le uova dei Pidocchi ai capelli.Gli oli essenziali di lavanda e rosmarino aiutano a eliminare gli eventuali Pidocchi rimasti.

• 500 ml di acqua calda
• 500 ml di aceto di mele
• 6 gocce di olio essenziale di rosmarino
• 6 gocce di olio essenziale di lavanda

Mescolare gli ingredienti e sciacquare i capelli e cuoio capelluto, coprire la testa con una cuffia e aspettare 15 minuti.Pettinare con l'apposito pettine contro i Pidocchi (con denti fitti, reperibile i farmacia).

Sciacquare capelli e cuoio capelluto con acqua calda.

Colesterolo alto

I livelli di Colesterolo nel sangue, sono la causa principale di cardiopatie, attacchi cardiaci ed ictus.Nella maggior parte dei casi, il Colesterolo alto è dovuto a una dieta ricca di grassi saturi e idrogenati, oltre che ad una vita sedentaria.
Lo sport e semplici modifiche alimentari, di solito sono sufficienti per riportare il Colesterolo a livelli accettabili.

Fibre per abbassare il colesterolo

Una dieta ricca di fibre solubili aiuta ad assorbire il Colesterolo in eccesso nell'intestino ed a eliminarlo.

La farina e la crusca di avena, l'orzo ed i legumi secchi sono ottimi per abbassare il Colesterolo.

Ogni giorno, si consiglia di mangiare almeno uno di questi alimenti, con l'aggiunta di cinque o più porzioni di verdura fresca e due porzioni di frutta fresca.

Mele, frutti di bosco, arance, pesche, banane, broccoli, carote, fagiolini, mais, prugne, spinaci e patate dolci sono tutti eccellenti fonti di fibre solubili.

Sì ai grassi buoni, no a quelli cattivi

I grassi saturi (di burro, formaggio e carne) e idrogenati (di margarina, grassi da pasticceria e molti cibi pronti) alzano il Colesterolo.Per abbassarlo e rendere elastiche le arterie occorrono invece i grassi sani, come quelli monoinsaturi dell'olio extravergine e gli acidi grassi omega 3 dei pesci di acque fredde, delle noci, dei semi di lino.

Utilizzare l'olio extravergine per cuocere e condire a freddo e consumare almeno una porzione al giorno di cibi ricchi di omega 3.

Aglio anticolesterolo

Questo bulbo non solo abbassa il Colesterolo cattivo LDL, ma aumenta anche quello buono HDL protettivo del cuore.Di solito uno spicchio di aglio al giorno basta per regolare il Colesterolo, ma più se ne mangia, meglio è.

Sport per prevenire e ridurre

Regolari esercizi aerobici sono fondamentali per prevenire e ridurre il Colesterolo.Vanno fatti almeno 30 minuti al giorno, cinque giorni su sette, perché abbassano il Colesterolo cattivo LDL e alzano quello buono HDL.

Esercitarsi per quanto possibile all'aperto, all'aria fresca: il sole, se ci si espone con giudizio, aiuta l'organismo a metabolizzare il Colesterolo e ad abbassare il livello nel sangue.

Insonnia

Molto spesso l' Insonnia è causata da tensioni, ansia o stimolanti ed eccitanti come ad esempio la caffeina e la teina.Voglio suggerire alcuni semplici rimedi naturali che aiutano a risolvere questo problema.

Se, solitamente, si ha un sonno agitato, prima di andare a letto, provare a fare un bagno con il sale inglese (acquistabile in erboristeria), che ricco di magnesio è un eccellente rilassante muscolare ed un sedativo per il sistema nervoso.
Quindi si devono versare 240 gr. di sale inglese ed aggiungere nella vasca l'acqua necessaria, ad una temperatura vicina a quella del corpo.
Per favorire gli effetti rilassanti, aggiungere dieci gocce di olio essenziale di lavanda.
Restare nella vasca per circa 20 minuti e coricarsi subito a letto, per non stimolare corpo e mente.

Altro rimedio contro l' Insonnia è l' infuso di passiflora e camomilla.
Quello che occorre è quanto segue:

• 250 ml di acqua bollente
• 1 cucchiaino di passiflora essiccata
• 1 cucchiaino di camomilla essiccata

Versare l'acqua sulle erbe, coprire e lasciare in infusione per dieci minuti.
Filtrare la tisana e sorseggiarla mezz' ora prima di andare a letto.

Un altro sistema molto valido, è quello di mescolare 30 ml di estratto di valeriana con 15 ml di di estratto di luppolo.Metterli in una bottiglia di vetro scuro ed assumere, con un po' di acqua calda, 1 cucchiaino mezz' ora prima di andare a letto.
La valeriana ed il luppolo calmano il sistema nervoso e combattono l' Insonnia.

Attenzione: la valeriana può causare cefalee e spasmi muscolari, non superare le quantità consigliate e non assumerla per lunghi periodi.
Evitare il luppolo se si è depressi.

Tosse rimedio 2

Sciroppo alle erbe

Timo, radice di liquirizia e semi di anice, attenuano la congestione delle mucose e rilassano le vie respiratorie.Il miele, buon conservante per sciroppi, riduce la secrezione di muco e allevia l'irritazione della gola. Per uno sciroppo più efficace, che attenui la Tosse spasmodica, proviamo ad aggiungere corteccia di ciliegio della Virginia, dalla forte azione sedativa.Ma va bene anche un altro ciliegio!

• 500 ml di acqua
• 1 cucchiaio di semi di anice
• 1 cucchiaio di radice essiccata di liquirizia
• 1 cucchiaio di corteccia essiccata di ciliegio
• 1 cucchiaio di timo essiccato
• 250 ml di miele

Procedere nel seguente modo:

1. Mettere in un pentolino l'acqua bollente, l'anice, la liquerizia e la corteccia di ciliegio (facoltativa).Coprire e fare sobbollire per 15 minuti
2. Togliere dal fuoco, unire il timo coprendo il tutto nuovamente e lasciare intiepidire-Filtrare il decotto ed unire il miele, se non si scioglie, scaldare a fuoco basso
3. Conservare lo sciroppo in frigo in un vasetto di vetro chiuso.

Assumere un cucchiaino quando necessario, finché non passa la tosse.

Sapone aromaterapeutico parte 1

Aggiungere essenze al Sapone, è un modo per sfruttare i benefici dell' aromaterapia.Il Sapone va però usato con parsimonia, per evitare di seccare troppo la pelle, da evitare anche l'acqua troppo calda.

Sapone tonificante

• 25 gocce di olio essenziale di lavanda
• 15 gocce di olio essenziale di pompelmo
• 125 ml di sapone liquido per il corpo

Mescolare gli ingredienti e conservare il Sapone in una bottiglia di plastica con dosatore.
Scuoterlo bene prima dell'uso.

Sapone calmante

 Il sandalo, la lavanda e la salvia sclarea, sono tutti calmanti, quindi:

• 25 gocce di olio essenziale di sandalo
• 10 gocce di olio essenziale di lavanda
• 5 gocce di olio essenziale di salvia sclarea
• 125 ml di sapone liquido per il corpo

Mescolare gli ingredienti e conservare il Sapone in una bottiglia di plastica con dosatore.
Scuoterlo bene prima dell'uso.

Saponeenergetico

 La lavanda, il rosmarino el amenta piperita, hanno proprietà energetiche, quindi:

• 20 gocce di olio essenziale dilavanda
• 10 gocce di olio essenziale dirosmarino
• 10 gocce di olio essenziale di menta piperita
• 125 ml di sapone liquido per il corpo

Mescolare gli ingredienti e conservare il Sapone in una bottiglia di plastica con dosatore.
Scuoterlo bene prima dell'uso.

Tosse rimedio 1

Il raffreddore, l'influenza, le allergie sono le principali cause della Tosse.
Quella grassa non va contrastata perché aiuta l'organismo ad espellere il muco ed i batteri.
Quella secca, di solito, non emette nulla.Irrita ulteriormente i bronchi.

Un rapido sollievo può essere aiutato seguendo questi brevi e semplici passaggi.
Spruzzare mezzo cucchiaino di miele con del succo di limone.
Lasciarlo sciogliere lentamente in bocca prima di inghiottirlo.
Assumere il composto al bisogno.
IMPORTANTE: non dare miele non pastorizzato ai bambini sotto i 2 anni.

Sciroppo di miele e cipolla

Le resine delle cipolle sono antimicrobiche ed il miele allevia la congestione.
Tritare una cipolla, coprirla di miele e scaldare a fuoco basso per 40 minuti, il tutto in un pentolino coperto.
Conservare in frigorifero in una bottiglia di vetro.
Assumere un cucchiaino scarso ogni 15-30 minuti fino ad alleviamento dei sintomi.

Olio essenziale di menta piperita

La menta piperita, con il forte aroma di mentolo, decongestiona e attenua la Tosse spasmodica.
Passare sotto il naso una goccia di questo olio essenziale, e se si ha la pelle sensibile, diluire con l'olio.
In caso di bambini piccoli, mettere un paio di gocce sul colletto del pigiama o sul cuscino.

Mal di Testa

Il Mal di Testa, oggigiorno, è un fastidio molto comune, dovuto dalla vita frenetica, dallo stress e dai vari input che riceviamo giornalmente.
In commercio esistono molte medicine che aiutano a risolvere questo problema, ma un sistema veloce veloce e molto semplice, è il seguente:

Assumere 1 tazza di caffè, rigorosamente senza zucchero, con 60 gocce di tintura madre di salice, o estratto di salice.

In 5 minuti il Mal di Testa sparirà!

Lo zucchero è assolutamente da evitare, come altri alimenti dolci, perché per un effetto chimico, aiutano l'incremento del dolore.
L'estratto di salice è da acquistare in erboristeria ed ha un costo relativamente basso, con una boccetta vengono fatti più cicli.

Garantisco il sorprendente risultato, infatti questo rimedio lo utilizzo da parecchi anni.

Mal di gola, curalo

L'inverno sta arrivando, e con lui anche i vari malesseri. Capita ormai a tutti di avere, proprio in questo periodo, il classico Mal di gola.

Esistono vari rimedi che aiutano a risolvere questo problema, sciroppi, pastiglie, caramelle, e chi più ne ha più ne metta. Quello che propongo invece è il classico rimedio della nonna, che con poca spesa, si ha tanta resa.
Infatti si utilizzano alimenti che tutti abbiamo dentro casa e di facile reperibilità, quello che serve è questo:

• 125 ml di acqua calda (circa un bicchiere)
• 1 cucchiaio di succo limone
• 1 cucchiaino di sale fino
• una spruzzata di peperoncino tritato.

Il procedimento è molto semplice e veloce, si scalda l'acqua e la si mette in un bicchiere con il limone, il sale ed infine il peperoncino tritato.Quest ultimo è molto importante perchè ha un effetto anti-irritazione.
Si mischia il tutto e si procede con i gargarismi.
Da effettuare 3-4 volte al giorno per alcuni giorni, finchè i sintomi non passano.

Semplice, veloce, e soprattutto economico.